Les maux de dos sont causés par des facteurs tels que le stress, la mauvaise posture ou des problèmes articulaires. Nous pensons généralement à des solutions telles que l’ostéopathie, les bouillottes chaudes ou les médicaments anti-inflammatoires. Ces traitements peuvent causer des effets indésirables néfastes sur notre corps. Le CBD (cannabidiol) s’impose comme une alternative intéressante pour soulager ces douleurs. Dans cet article, nous allons voir la dose de CBD pour les petits problèmes de dos.
Comment le CBD agit-il pour soulager les douleurs dorsales ?
Extrait du chanvre, le CBD est une molécule appartenant à la famille des cannabinoïdes. Il présente de nombreuses propriétés bénéfiques pour le bien-être, notamment grâce à son action sur le système endocannabinoïde, qui intervient dans le maintien de l’équilibre de notre organisme.
Le CBD possède des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et relaxantes, particulièrement utiles pour soulager les douleurs dorsales. Ces effets sont dus à l’interaction entre le CBD et les récepteurs du système endocannabinoïde, mais également avec d’autres récepteurs impliqués dans la réponse à la douleur et l’inflammation, tels que les récepteurs à la sérotonine.
Les différentes formes de CBD pour soulager les maux de dos
Le CBD est disponible sous différentes formes, permettant une utilisation adaptée aux besoins de chacun. Pour soulager les maux de dos, l’huile de CBD et le patch au CBD sont recommandés.
L’huile de CBD
Sur le marché, les huiles varient selon le taux de concentration en CBD. Elles peuvent être utilisées par voie topique (application directe sur la zone douloureuse) ou par voie sublinguale (administration sous la langue).
Pour la prise sublinguale, nous vous conseillons de garder le produit en bouche pendant 30 à 90 secondes avant d’avaler, afin de favoriser son absorption par les nombreux vaisseaux sanguins situés sous la langue.
Dans le cas d’une application topique, vous devez masser lentement en adaptant la pression selon le niveau de douleur. Cette action permet de diminuer les contractures musculaires qui causent la douleur.
Le patch au CBD
Offrant une action rapide et ciblée, le patch au CBD permet de bénéficier des effets analgésiques, décontractants et anti-inflammatoires du cannabidiol sans passer par le système digestif. Il se colle simplement sur la peau, à proximité de la zone douloureuse.
Comment déterminer la dose de CBD pour les petits problèmes de dos ?
Sans vouloir vous décevoir, il n’existe pas de solution unique pour déterminer le dosage idéal de CBD pour les petits problèmes de dos. La quantité optimale varie d’une personne à une autre.
Déterminer un dosage adéquat reste crucial, car un dosage inapproprié peut ne pas avoir les effets attendus ou même être inefficace.Les recommandations posologiques du CBD peuvent être influencées par certains facteurs clés :
Poids et masse graisseuse ;
Sensibilité ou tolérance au CBD ;
Concentration en CBD ;
Effet recherché.
Relation entre le poids et l’action du CBD
Le poids d’une personne peut avoir un impact sur la réaction du corps à la dose de CBD. Cela s’explique par la capacité du CBD à s’accumuler dans les cellules adipeuses, ce qui signifie que plus le corps est gras, plus il peut en retenir. Les individus ayant une masse corporelle plus légère peuvent ressentir les effets du CBD à des doses plus faibles par rapport à ceux qui ont une masse corporelle plus importante.
La sensibilité et la tolérance au CBD
La tolérance au CBD peut être impactée par nos propres gènes et cela a un impact sur la façon dont le corps métabolise le CBD. Les personnes qui présentent une certaine tolérance aux médicaments en général peuvent également présenter une tolérance plus élevée envers le CBD.
La tolérance varie également en fonction de vos habitudes de consommation et peut changer au fil du temps. Surveillez les réactions de votre corps au CBD et ajustez la dose en conséquence.
Le dosage de CBD nécessaire en fonction de l’effet recherché
Le dosage de CBD nécessaire dépend en grande partie de l’effet recherché et de la condition à traiter. Selon les petits problèmes de dos à traiter, vous avez le choix entre deux doses :
Le dosage à prendre selon la concentration en CBD des produits sélectionnées
Le dosage à prendre et la concentration d’un produit sont deux concepts distincts. La concentration désigne la concentration de CBD présente dans un produit, tandis que le dosage désigne la quantité de CBD que vous devez consommer. Quand vous achetez des produits à base de CBD, vous devez tenir compte de ces teneur en CBD.
En général, elle fluctue entre 5 et 40 % et sera mentionnée sur les étiquettes des produits. Vous pouvez mesurer les concentrations en milligrammes (mg) par flacon ou en millilitres (ml). C’est la quantité totale de CBD présente dans un produit donné.
Si la concentration en CBD d’un flacon d’huile de CBD de 10 ml est de 10 %, cela signifie qu’il offre 100 mg de CBD par compte-gouttes de 1 ml. Le principe est simple, si le produit de CBD que vous avez acheté présente une concentration élevée de CBD de 30 %, vous devez consommer une quantité plus faible qu’un produit à 10 % afin d’obtenir les effets désirés.
Ce sont des astuces pour vous aider à déterminer la dose qui vous convient. Chacun réagit différemment au CBD, le mieux est de demander l’avis de votre médecin ou d’un professionnel de santé avant de commencer à intégrer un produit à base de CBD dans votre routine quotidienne.
Le CBD face à la douleur musculaire ou myalgie au dos
Ressentez-vous des tensions aux trapèzes en fin de journée? Vous êtes épuisé par tout ce stress accumulé ? Est-ce que vous ressentez une petite douleur telle qu’une contracture, un nœud entre les omoplates, au bas du dos ou au cou ? Beaucoup de douleurs au dos proviennent des muscles. Face à cela, il va se contracter etémettre un signal douloureux.
Si vous pensez que vos douleurs dorsales sont causées par le stress, l’anxiété ou même les problèmes de sommeil (insomnie, problèmes d’endormissement), le CBD peut réellement apaiser vos douleurs dorsales. Comment ? Il vous permettra de retrouver un état de tranquillité, de vous détendre et d’améliorer la qualité de votre sommeil.
Le CBD pour apaiser les douleurs dorsales soudaines : lumbago, torticolis, faux mouvement
Si vous avez fait un faux mouvement et que vous ressentez des douleurs dorsales, alors une compression musculaire s’est formée. Si vous optez pour un patch de CBD ou une huile de CBD, il vous procurera probablement un soulagement.
Nous vous recommandons toutefois de consulter votre ostéopathe afin de vérifier qu’il n’y a pas de restriction de mobilité des vertèbres ou d’autres problèmes sous-jacents. En la négligeant, elle peut provoquer à nouveau des douleurs lors d’un effort ultérieur.
Le CBD peut avoir un effet positif sur votre douleur, mais ce n’est pas une solution complète pour votre problème de dos. Il ne remplace pas le traitement prescrit par votre ostéopathe ou votre médecin. Bien que le CBD soulage votre douleur dorsale, vous ne devez pas négliger le suivi thérapeutique.
Doté de propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et relaxantes, le CBD offre une approche innovante et efficace dans le soulagement des maux de dos. Disponible sous différentes formes et adapté aux besoins spécifiques de chaque individu, ce cannabinoïde semble offrir de réels avantages pour réduire les douleurs dorsales. En associant une utilisation adaptée du CBD à un suivi régulier avec un ostéopathe certifié, vous pouvez trouver une solution durable pour faire face à ces douleurs et améliorer votre qualité de vie.
Laurence, rédactrice passionnée et experte en CBD, offre des descriptions captivantes et informatives pour guider les consommateurs vers les bienfaits du cannabidiol.